Corazón y Tu, Salud Para Todos

Día Mundial del Corazón

Hoy 28 de septiembre se celebra el Día del Corazón.

Las estadísticas reflejan que 17.1 millones de personas mueren cada año por las enfermedades cardiovasculares.

Los estudios proyectan que para el 2025, 1 de cada tres personas en la edad de 25 años sufrirá hipertensión arterial.

Cuidar tu corazón es tan simple como aprender a alimentarse adecuadamente, hacer ejercicios todos los días, el más fácil: caminar por lo menos 30 minutos.

Para proteger tú corazón es recomendado desechar las sodas, eliminar el alto consumo de sal, reducir el consumo de grasas, quitar de nuestro menú la comida “chatarra”, prohibirnos la ingestión de bebidas alcohólicas, dejar de fumar, mantener el stress en niveles normales, y algunas otras consideraciones muy serias que debes tener en cuenta como bajar de peso

El consumo de vegetales, granos, frutas secas, pescado, carnes blancas, ensaladas, y muchas otras formas de nutrirnos de forma sana, nos permiten tener un corazón en buenas condiciones.

Tu corazón requiere de cuidado, que lo ames y eso es prevenir enfermedades que se derivan de las tensiones diarias y del exceso de grasas y otras alteraciones alimenticias.

Es muy importante añadir a nuestra dieta vitaminas y minerales, aceites Omega, vitamina C y E Calcio y Magnesio, porque tu corazón requiere energía, la circulación de tu sangre debe ser liberada de todo lo que obstruya su paso a través de las arterias y venas y para ello es necesario los antioxidantes

Bajar de peso y controlar la presión arterial, eliminar el colesterol malo(LDL) en la sangre y colocarlo en el nivel adecuado, todo ello es muy importante y debes conocer como hacerlo de forma segura y rápida.

No es cuestión de medicamentos llenos de químicos que afectan otros órganos vitales, es asunto de prevenir de forma natural, balanceada y sana.

Tengo una receta que puedo compartir contigo en este Día del Corazón:
Receta Para Una Vida Más Saludable, de la Dra. James McManus, M.D.

Cuida tu corazón.

Por favor deja tu comentario es muy importante para mí saber si estás de aduerdo, si te interesa otros temas de salud y si tienes alguna frustración en este sentido de cuidar tu salud, espero tu respuesta, la contestaré con agrado.
Rodolfo Luis
www.shaklee.net/SaludParaTodos

Adelgazar,Bajar de Peso,SaludParaTodos

SaludParaTodos

Hola amigos,

Seguimos tratando sobre el problema de la obesidad, debido su importancia para la salud a corto, mediano y largo plazo.

Si 3 de cada 10 personas son obesas y están en riesgos fatales por dicha condición, es sabio tomar acción sobre ello.

Muchas personas en su búsqueda de programas capaces de lograr adelgazar de forma rápida, utilizan fármacos que le dañan órganos vitales de su cuerpo, creando mayores dificultades y provocando frustración y hasta depresión.

Nuestro propósito es brindarle ayuda a toda persona que se encuentre en esta situación peligrosa de sobrepeso u obesidad.

Para ello recomendamos un plan seguro, efectivo, y totalmente natural 100%, además probado clínicamente con más de 80 mil pruebas directas:

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CinchPlan está diseñado para brindarte alimentación adecuada, nutrientes necesarios, vitaminas y minerales, mientras que adelgazas perdiendo la grasa que sobra en todo tu cuerpo, devolviéndote tu figura original.

Pruébalo por 30 días, ajústate a este plan, compromete tu voluntad para realizarlo y disfruta de sus beneficios.

Te invito a que tomes acción ahora:
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Si necesitas más información puedes comunicarte conmigo, estoy para ayudarte a lograr tus objetivos: adelgazar, bajar de peso y conservar tu salud de forma segura.

Rodolfo Luis
www.shaklee.net/SaludParaTodos

SaludParaTodos Obesidad En Aumento

Salud Para Todos

Hola,

Te recomiendo este artículo que es muy valioso para ti y los tuyos:

Más de 70 millones de adultos en EEUU son obesos: CDC

2 horas, 38 minutos

Por Maggie Fox

WASHINGTON (Reuters) - Más de 72 millones de adultos estadounidenses, o el 26,7 por ciento, son obesos, lo que implica un incremento de 1 punto porcentual en dos años, reportó el martes el Gobierno estadounidense.

La obesidad se ha convertido en una "gran amenaza para la salud pública" y está empeorando, informaron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por su sigla en inglés).

"Necesitamos esfuerzos intensivos, amplios y constantes", dijo el director de los CDC, Thomas Frieden, en un comunicado.

"Si no lo hacemos, más personas se enfermarán y morirán de enfermedades relacionadas a la obesidad, como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer, unas de las principales causas de muerte", agregó.

"Las estimaciones recientes de los costos médicos anuales por la obesidad ascienden a 147.000 millones de dólares. En promedio, las personas obesas gastan 1.429 dólares más que las personas con peso normal", de acuerdo al reporte.

http://www2.esmas.com/noticierostelevisa/investigaciones-especiales/192368/obesidad-sin-control-estados-unidos

¿Cómo Escapar De Este Peligro?

Hay muchos consejos sobre nutrición, muchas dietas para adelgazar, demasiada propaganda que crea imágenes de solución inmediata, y mucho más que decir.

Pero la realidad es otra, cada persona dentro de esta clasificación, obeso o con sobre peso, debe tomar en serio las sugerencias siguientes:

1) Alimentarse adecuadamente

2) Hacer ejercicios( caminar durante 30 minutos ininterrumpidos es algo muy beneficioso y cualquier otra variedad, montar bicicleta, nadar, etc)

3) Dormir las horas necesarias( 7-8 horas)

4) Eliminar las causas de las tensiones, esto produce ansiedad y deseo compulsivo de comer, especialmente carbohidratos vacíos, dulces, pan, galletas y otros.

5) Tendrá que hacer una dieta sin duda alguna, pero debe ser la que proporcione seguridad, efectividad y salud a todo su cuerpo, no solo a la figura, sino a sus órganos vitales, porque de ello depende su vida.

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¿Qué es CinchPlan?

CinchPlan es un programa probado que ha ayudado a miles y miles de personas a recuperar su figura ideal, aumentando su vitalidad, eliminando la grasa de sus tejidos adiposos y devolviéndole la salud que necesitaba su cuerpo.

CinchPlan es el resultado de años de estudios clínicos, sin componentes químicos y tóxicos a la salud, bueno para todas las personas.

Puedes ver aquí ejemplos reales de personas reales:

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Este programa consiste en nutrición adecuada, vitaminas y minerales esenciales a tus órganos, proteína de alta calidad y orgánica, aminoácidos esenciales (leucina) para eliminar la grasa y recuperar la figura original de tu cuerpo.

La leucina es un aminoácido que se encuentra en las proteínas vegetales, y tú la puedes tomar directamente en este programa de adelgazar con CinchPlan de forma agradable y segura.

No hay pérdida con CinchPlan, excepto grasa.

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Si te decides, lo cual debes hacerlo por tu bien, contarás con la ayuda de profesionales de la salud, motivación, recursos en línea, y el testimonio de miles de personas que disfrutan de la liberación de la carga de grasa y del peso sicológico que representa la obesidad, unido a una verdadera calidad de vida saludable:

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¿Qué esperas?

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El tiempo es oro, tu salud es la única riqueza de la que dispones, es tu mayor tesoro en la tierra, cuídala:

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Por tu salud;

Rodolfo Luis

www.cinchplan.com/SaludParaTodos

http://www.rodolfo-saludparatodos.blogspot.com/

Salud Para Todos

Hola,

Esta semana dedicamos nuestro espacio de SaludParaTodos a la Diabetes.

Millones de personas en USA y el mundo están sufriendo esta enfermedad que, además de ser muy peligrosa para la vida, requiere de atención muy esmerada y costosa al usar medicamentos.

Y de medicamentos se refiere la noticia de hoy:

EEUU analiza píldora para diabetes por posibles riesgos cardíacos
9 de julio de 2010, 04:11 PM
WASHINGTON (AP) - "La píldora para la diabetes Avandia podría causar ataques cardíacos e incluso la muerte, según un estudio difundido el viernes por los científicos federales de salud de Estados Unidos, lo que abrió la puerta para una posible acción gubernamental, incluyendo el posible retiro de la que alguna vez fuera el fármaco de más éxito de ventas".

Sigue leyendo aquí:
http://espanol.news.yahoo.com/s/ap/100709/salud/amn_med_diabetes_pildora&printer=1

La Solución:
Aquí podrás encontrar respuesta a tu necesidad de forma natural y segura:

http://content.shaklee.com/shaklee/docs/health-sci/Nov08_Diabetes_HS_Bulletin.pdf

Estas recomendaciones son científicas y probadas clínicamente y gozan del respaldo de la experiencia exitosa de miles de personas que usan estos productos:

http://saludparatodos.myshaklee.com/us/en/category.php?main_cat=Nutrition&sub_cat=bloodsugar

Rodolfo Luis,Director
www.shaklee.net/SaludParatodos

SaludParaTodos: Prevensión Saludable

Salud Para Todos

Hola,
Como siempre estamos llevando información que pueda ayudarte a tomar decisiones sabias y saludables para tu vida y la de los tuyos.

Esta semana las noticias sobre salud se han centrado en varias direcciones:

Obesidad ( 28 estados en la nación están creciendo en este índice fatal para la salud)

Consumo de sal ( millones de personas están consumiendo grandes cantidades de sal, lo cual los coloca en grave peligro de sufrir ataques al corazón y otras consecuencias a mediano y largo plazo)

Tóxicos ( más de 50 tóxicos están en los hogares dentro de los productos que se usan a diario)

Antibióticos ( el uso indiscriminado de antibióticos en los humanos y en el ganado, aves, unido a los químicos, están produciendo una brecha cada vez mayor entre las enfermedades y las posibilidades de curar)

Depresión( es alarmante el número de personas que sufren este desorden causado por las tensiones , la contaminación ambiental, la mala nutrición y otros muchos factores que pueden ser evitados)

Tomamos esta noticia de forma especial para hoy, y la solución, aquí pude seguirla:
http://espanol.news.yahoo.com/s/reuters/100702/n_health/salud_depresion_aceite

Prevensión Es La Solución


Una saludable y sabia nutrición le puede ayudar a prevenir todo tipo de enfermedad.

Piense en esto: Si usted combate el estrés, los contaminantes de su hogar, se alimenta adecuadamente, realiza ejercicios, y usa suplementos de nutrientes naturales y orgánicos debe sentirse bien y vivir mejor y más años.

Cambie De Marcas
Sea inteligente use lo que en realidad es bueno, no es cuestión de nombre de industria, ni de propaganda que cada 1 minuto aparece en la pantalla de su televisor, en las revistas, en la Internet, o en su celular.

Todos en casa necesitamos un escudo defensor de nuestra salud, aun tus mascotas: http://saludparatodos.myshaklee.com/us/en/category.php?main_cat=HomeCare


Mi responsabilidad es compartir información y que sea útil a todos.

Mi experiencia es que usando productos probados y de los cuales no existe record de error, ni demandas gubernamentales, podemos Prevenir cualquier enfermedad y vivir más años.

Y si tú deseas tener la misma experiencia y mayor, solo compruébalo por ti mismo:

http://saludparatodos.myshaklee.com/us/en/category.php?main_cat=Nutrition


Si necesitas ayuda no dudes en comunicarte conmigo.

Rodolfo Luis, Director
www.shaklee.net/saludparatodos

http://www.rodolfo-saludparatodos.blogspot.com/

SaludParaTodos:Sal y Grasa Una Trampa Para La Salud

Salud Para Todos

Millones de personas están sufriendo de las consecuencias del abuso de la sal y las diferentes grasas llamadas “trans”.

LONDRES (Reuters) - El influyente organismo supervisor de los costos de salud en Gran Bretaña pidió el martes grandes cambios en la producción y comercialización de alimentos y recomendó reducir fuertemente los niveles de grasas y sal para detener el flagelo de la enfermedad cardíaca.
Usted puede seguir leyendo este interesante artículo aquí: http://tinyurl.com/32yk4mx


El mal uso y abuso de la sal y las grasas transaturadas está incrementando
Los riesgos de presión alta y con ello las enfermedades de tipo coronarias, que pueden dar final, desde muy temprano, a la vida de cualquier persona.

De hecho esta es la realidad que se vive en nuestra sociedad moderna, la cual se alimenta en gran medida de las llamadas comidas “chatarra” en las cuales la sal y la grasa abunda.

Usted puede ver lo que significa en millones de dólares las enfermedades coronarias, el dato es sorprendente, pero mayor aun es lo que representa en cuanto a bienestar y límite de vida, o enfermedades crónicas de por vida.

¿Cuál es la solución?

Limitar el consumo de sal, y de grasas, salta a la vista.

Por otro lado, tomar medidas para evitar el deterioro de nuestro cuerpo que no podemos reemplazar y que es responsabilidad individual cuidar.

Siempre en nuestros mensajes de Salud Para Todos proponemos prevención y he aquí una fórmula que no falla: http://tinyurl.com/m3jqs5


Amigo, si necesitas más información no dudes comunicarte conmigo, estamos para servir:

Rodolfo Luis
http://www.rodolfo-saludparatodos.blogspot.com/
www.shaklee.net/SaludParaTodos

SaludParaTodos:Dieta Saludable vs Alzheimer

La dieta saludable puede disminuir o revertir los efectos precoces de la enfermedad de Alzheimer



Los problemas asociados a la obesidad son cada día mayores, esta es la razón por la que muchas entidades de salud están colocando información de primera mano al servicio de todos.

En el link siguiente encontrarás una muy importante información sobre la relación de una dieta saludable y su posible beneficio, entre otras tantas cosas, en la disminución de los efectos precoces de la enfermedad de Alzheimer:

Healthy diet could slow or reverse early effects of Alzheimer's disease


Rodolfo Luis, Director

www.shaklee.net/SaludParaTodos